【案例】
中考生小A，无论小学还是初中，她的学习成绩始终稳居第一梯队。每天，父母都会接送她上学放学。每每看到父母的身影，孩子的脸上就会浮现出幸福的笑容。然而今天，小A却对父母说：我不参加中考！
一向视孩子为掌上明珠的爸妈在惶惑愤怒之间，不断追问原因。孩子只反复说一句话：你们怎么就不能理解我作为考生的压力呢？
父母听了之后更加委屈：我们怎么不理解你？我们从没把自己当成是你的父母，我们历来只做你的朋友。这，还不够吗？
先简单回复下父母的疑问——“如果只做孩子的朋友，这，的确不够！”
与过往不同，80、90后家长，普遍重视家庭教育，就如小A父母，愿意成为孩子朋友，愿意体会、观察孩子的世界，即在“共情”上做得很好。但凡事过犹不及，共情一旦失当，不仅不能成为支持成长的力量，反而容易变为阻碍孩子成长的羁绊。
想避自己经历过的坎，却踩了别的坑
什么是共情？例如，孩子不愿意被大人牵着小手逛商场，反复哭闹要家长抱，这不一定是孩子娇气。我们首先觉察到孩子的情绪，但不急于批评教育，而是蹲下身子，尝试用孩子的视角观察四周：原来他根本看不见琳琅满目的商品，只能看见顾客们的腿。此时，我们一边抚慰孩子，让孩子明白“我的情绪能被父母看见”，同时再把孩子托举起来，让他尝试用新视角去看，然后再决定是否还要继续逛下去。
所谓共情，就是理解他人情感并适当回应的能力，健康的共情既需要情感共鸣，也要配合理性支持。
共情失当，常表现在共鸣失当和支持失当。遗憾的是，小A的父母同时踩中了这两个坑。
小A父母学有所成，但童年的学习体验并不愉快，尤其他们父母的简单粗暴和高压手段，是两位家长始终不愿意触碰的过往。同时，他们认可现代育儿理念，认为身心健康最重要，消极情绪要被积极对待，父母应该多多陪伴孩子。在行为上，对于小A在学校期间的不适应、学科学习中的困难总能第一时间发现，并悉心化解，利用各自的专业背景，每天帮助孩子消化一遍当天所学内容。用家长的话说，就是“不希望孩子再经历他们的童年，我们要化解孩子可能遇见的挫折，做好孩子的贴心人”。
家长尽心所做的一切，也的确得到了回报，孩子愿意和父母分享她的一切感受，也极其坚信家长能帮助她化解一切艰难险阻。直到，遇见中考，以往的测验都可以有复盘的机会，而中考则是人生中第一次需要她独自面对。于是，她惊慌了，退缩了。
小A父母更多是基于自己的童年创伤而对小A的经历表示同情，而非基于孩子的视角，理解孩子的当下，并通过自己规划的路径竭力避免孩子品尝痛苦。虽然体现了家长良苦的用心，但共情的最终目的是帮助孩子实现自我成长，而非替代成长。在这条最优路径里，孩子固然可以安全驰骋，亲子之间也能其乐融融，但当父母无法再为其继续铺设轨道，比如中考，需要孩子独自确立方向并开拓出一条道路时，她就会感到惶恐、无力，无法前行。
即使孩子有一双可以在天空飞翔的翅膀，若缺乏在风雨中的锻炼，在以爱的名义搭建的温室中，他终究会失去飞翔的能力。
助推孩子积极向上，家长可以这样做
■ 控制情绪
当小A提出“我不愿意参加中考”，家长应控制内心的不安、失落和崩溃，以防止情绪失控，而造成沟通壁垒。
■ 用孩子的视角观察、感受
蹲下来，感受小A的感受：过去的每一次学习，都有爸爸妈妈帮我整理总结和辅导，这次没有了，我害怕；过去即使成绩不好，爸妈会说“还有下一次”，但中考是最后一次，我害怕！家长可以拥抱、抚慰孩子，让她感到父母始终和你在一起。
■ 说出来
让孩子将身体的感受、内心的担忧表达出来，当抽象的情绪变成了具体的事件，就为寻找问题的出路提供了可能。
■ 一起探讨
陪在孩子身边，用我们的人生经验告诉孩子没有过不去的坎儿，在区分轻重缓急、难易快慢的前提下，设定具体的小目标，并重点讨论“自己可以克服什么”“需要父母提供哪些帮助”……
■ 提供信心
虽然小A一路被精心“包办”，但成长经历依然反映出她有聪明的头脑，温婉的性格，只是耐挫力稍逊一筹。虽然要经历独立的不适和可能的痛苦，但我们可以失败呀，只要在每一次的尝试中发现自己的收获，从而积攒人生的经验和行动的力量。
如此积极的共情，让孩子走出父母营造的“无菌温室”。在理解接纳的前提下，不重结果重过程，以增强孩子的心理弹性，逐渐培养自主应对能力，最终成为一名能够独自面对风雨的“大人”，而不是万事皆离不开家长的精致宝宝。
本文作者：静安区家庭教育指导中心主任、上海市家长学校家庭教育特聘教师、全国家庭工作先进个人 陈小文